Psikolojik Hastalıklar ve Sorunlar Nelerdir?

Psikolojik sorunlar nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Psikolojik sorunlar nelere yol açar? Psikolojik hastalıklar ve belirtileri nelerdir? Psikolojik hastalık nedir? Klinik açıdan kayda değer davranışsal veya psikolojik hastalık belirtileridir. Kişide bulunan mevcut sorunlara, sakatlığa veya giderek artan bir ölüm, ağrı, sakatlık yada kişisel özgürlük kaybına bağlı olarak oluşur. Sağlıklı insan nasıldır? Yalnızca fiziksel yada psikolojik hastalıklarımız • Devam »

Birini Unutmak İçin Ne Yapmalıyım?

Birini unutmak için ne yapmalıyım ? Bizi üzen ve yıpratan en önemli nedenlerden birisi de geçmişte yaşanılanlar ve geçmişimizdeki hata/pişmanlıklarımızdır. Yaşananlar sırasıyla gelir, yaşanır ve biter. Ama her zaman akıldan silinmesi kolay olmayabilir. Bu durumlarda da kafamıza kocaman bir soru işareti oturuverir. Uykularınız kaçar, vakit geçmek bilmez hayatınızın tadı tuzu kaçar. Birini unutmanın yolları sizi • Devam »

Şüphecilik Hastalığı Tedavisi

Şüphecilik hastalığı tedavisi yaşamımız boyunca ne kadar çok şeyden şüphe ediyoruz. Şüphenin karşıtı körü körüne inançtır. Sağlıklı olan zihin sorgulamalı, araştırmalı, denemelidir. Belirsizliği gidermek için yeniden bakmalı, yeniden denemeli, anlamaya çalışmalıdır. Ancak bunlar her zaman tam olarak şüpheyi gideremez. İşte o zaman sağlıklı düşünceyle sağlıksız düşünce arasındaki ayrım belirginleşir. Sağlıklı düşünce, belli oranda belirsizliği kabullenir, • Devam »

Bunalım Nedir? Belirtileri Tedavisi

Bunalım Nedir? Bunalım hepimizin girebileceği bir sorundur. Psikolojik bir durum olabilir ve bu durumdan kurtulmak isterseniz, bu duruma nasıl girdiğiniz önemlidir. Bazen öyle bunala biliyorsunuz ki, hiçbir şeyi umursamaz hale geliyorsunuz. En kötüsü, hiçbir şeyi yapmak istemiyorsunuz. Yoruluyorsunuz, uyku uyuyamıyorsunuz, iştahınız kapanıyor ve daha birçok şey ile karşılaşabiliyorsunuz. Ben bunaldım diye bunalmıyorsunuz, yorgunluklarınız, ayaklarınızın üzerinde • Devam »

Agorafobi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Agorafobi Nedir? çoğunlukla panik atak temelli gelişen, ev atmosferi dışına yalnız olarak çıkmaktan, yabancı yerlerde bulunmaktan korkma ve bu yüzden paniğe kapılma rahatsızlığına verilen isimdir. Biyolojik, kalıtsal ya da psikososyal nedenlerden dolayı gelişebilir. Küçük yaşlardan itibaren başlayıp, önlem alınmadığı ve tedavi edilmediği takdirde ömür boyu sürebilir. Bu yüzden her yaşta görülebilme ihtimali vardır ve farklı • Devam »

Otizm Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Otizm Nedir? Otizm, “otos” kelimesi “kendine dönük”anlamındadır. Sosyal ilişkilerde, ötekiyle ilişki yerine kendi kendine kalan, dış dünyaya ve çevredikelere fazla ilgi göstermemesinden dolayı bu isim verilmiştir. Otizm, bebeklikten başlayan ve yaşam boyu süren, bireyin sosyal duygusal gelişiminde ve ilişkiselliğinde önemli zorluklara sebep olan nörogelişimsel bir bozukluktur. Temel zorluk; sosyal ve duygusal alandaki zorlanmadır. Bu bağlamda • Devam »

İçe Kapanıklık Nedir?

İçe Kapanıklık Nedir? Aşırı derecede çekingenlik, utangaçlık bir psikolojik bozukluktur. Türkiyeli insanlarda ve bazı gelişmemiş ülkelerde daha fazla çekingen insan vardır. Bizim kültürümüzde “ Sessiz, uysal itaatkar “ çocuk hep teşvik edilmiştir. Örneğin “ kız gibi oğlan çok sakin uysal “ lafı Anadolu da çok yaygındır. “ Çekingen- kaçıngan kişilik bozukluğu” ve “ sosyal fobik • Devam »

Mutsuzluk Hissi Neden Olur?

Mutsuzluk hissi neden olur? Mutsuzluk, hepimizin bildiği gibi kişinin kendisini karamsar, umutsuz ve huzursuz hissetme halidir. Gelip geçici olaylar nedeniyle kısa süreli olarak da hissedilebilen bu duygu, olayların üst üste gelmesi ya da mutsuzluğu yaratan sebeplerin ortadan kalkmamaları nedeniyle kronikleşebilir.Böyle durumlarda yani mutsuzluğun kronik olarak nitelendirilebileceği hale geldiği durumlarda ‘depresyon’ olarak isimlendirilen zihinsel rahatsızlıkla da • Devam »

Enerjimizi Nasıl Yükseltiriz?

Enerjimizi Nasıl Yükseltiriz? Günümüzde hayatımız eskiye göre çok daha hızlı ve umarsız. Sürekli birbirimizle ilişki ve irtibat halindeyiz, ancak bunun gibi etkinlikler enerjimizi sömürmekte. Peki, sağlığımızı, mutluluğumuzu ve hayat dengemizi zinde tutmaya çalışırken enerjimizi nasıl yüksek düzeyde tutabiliriz? Eğer gerçekten bir şeyler başarmak istiyorsanız, enerjinizi doğru yönlendirmeniz gerekiyor. Birçoğumuz zamanın değişmez bir gerçek olduğunu düşünüyor, • Devam »

Domino Etkisi Nedir?

Domino Etkisi Nedir? Bir davranışta değişiklik yaptığınızda bu zincirleme bir reaksiyonu etkinleştirir ve diğer davranışlarda da değişime neden olur. Bu domino etkisini olarak biliniyor. “Domino etkisi” teorisi ilk kez John Foster Dalles tarafından hazırlanmıştır. Bu terim ABD politikacıları tarafından 1950-1980 yıllarında, yani Soğuk Savaş döneminde Amerika’nın diğer devletlere müdahalesine haklı çıkarmak için kullanılıyordu. Özellikle, komünist • Devam »